Si tratta di una pausa organizzata senza schermi, o con un uso ridotto all\u2019essenziale. Il principio \u00e8 semplice: affinch\u00e9 un\u2019abitudine svanisca, bisogna sostituirla con qualcosa di pi\u00f9 interessante. Togliere il telefono non basta quindi: senza un programma, il tempo cos\u00ec liberato si trasforma in attesa.<\/p>\n\n\n\n
Ecco perch\u00e9 il programma \u00e8 pi\u00f9 importante della privazione. Le giornate si riempiono di attivit\u00e0 che richiedono l\u2019uso delle mani, del corpo o dell\u2019attenzione, e il bisogno di consultare il programma si affievolisce da solo.<\/p>\n\n\n\n
Chiariamo un punto: al Ch\u00e2teau de Berne, il Wi-Fi rimane disponibile e gratuito in tutto l\u2019hotel. All\u2019arrivo non \u00e8 previsto alcun deposito del telefono, n\u00e9 alcun impegno da firmare. Ognuno tiene il proprio, soprattutto per motivi pratici e di sicurezza durante le escursioni nella tenuta; sono le proposte della struttura, e non un obbligo, a far passare lo schermo in secondo piano.<\/p>\n\n\n\n
Perch\u00e9 un vigneto si presta particolarmente bene a questo scopo<\/a><\/h2>\n\n\n\nUn'azienda vinicola riunisce tre qualit\u00e0 che pochi luoghi di soggiorno possiedono.<\/p>\n\n\n\n
Innanzitutto, il territorio. Oltre 500 ettari di terreni agricoli, boschi, rive dei fiumi e vigneti, attraversati da un centinaio di chilometri di sentieri: si pu\u00f2 camminare per diverse ore senza mai tornare sui propri passi.<\/p>\n\n\n\n
Il ritmo, poi. Un vigneto segue un calendario agricolo \u2014 potatura, fioritura, vendemmia, vinificazione \u2014 che si svolge secondo i propri tempi. Soggiornare nel cuore di un'azienda agricola in attivit\u00e0, con le sue mandrie allevate con pascolo ecologico e i suoi orti, offre un'idea del tempo molto diversa da quella di una giornata d'ufficio.<\/p>\n\n\n\n
Il tavolo, finalmente. Tre ristoranti<\/a>, tre orti che si estendono su oltre 3.000 m\u00b2 e un cantina di degustazione<\/a> Aperta tutti i giorni dalle 10 alle 18: i pasti diventano momenti lunghi, in cui ci si prende il tempo per assaporare le pietanze e chiacchierare.<\/p>\n\n\n\nTre giorni nella tenuta, ora per ora<\/a><\/h2>\n\n\n\nGiorno 1 \u2014 sistemare le proprie cose.<\/strong> Arrivo a partire dalle 16:00. Prima cosa da fare: disattivare le notifiche e riporre il telefono in una borsa anzich\u00e9 in tasca, per tirarlo fuori solo in caso di necessit\u00e0. Un\u2019ora di passeggiata lungo i sentieri segnalati della tenuta permette di staccare la spina dopo il viaggio, prima di una cena a tavola senza schermi. Il bar \u00e8 aperto da mezzogiorno a mezzanotte e allunga volentieri la serata.<\/p>\n\n\n\nGiorno 2 \u2014 Tenere occupate le mani e il corpo.<\/strong> Al mattino, la spa<\/a> : 800 m\u00b2 di strutture con piscina coperta con corrente contraria, due vasche idromassaggio, sauna, bagno turco, solarium e un\u2019area relax con sala per tisane. Nel pomeriggio, un\u2019attivit\u00e0 che richiede coordinazione \u2014 tennis, padel<\/a>, MTB<\/a> o la p\u00e9tanque. La sera, una degustazione in cantina, oppure un viaggio sonoro con le campane di cristallo<\/a> per concludere la giornata in bellezza.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n![\"Piscina](\"https:\/\/www.chateauberne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spa-piscine-interieure-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Giorno 3 \u2014 Entrare nel ritmo.<\/strong> \u00c8 il giorno in cui il programma diventa un\u2019abitudine piuttosto che uno sforzo. Il gioved\u00ec, la scuola di cucina<\/a> propone un corso alle ore 10, per un massimo di dieci persone, al costo di 170 \u20ac a persona: due ore a contatto con i prodotti dell\u2019orto, seguite dalla degustazione dei piatti accompagnati dai vini della tenuta. Il pomeriggio si presta a un\u2019escursione pi\u00f9 lunga, un percorso ad anello con partenza dalla tenuta. La partenza \u00e8 prevista prima delle 11:00 del giorno successivo, il che lascia il tempo per un\u2019ultima passeggiata.<\/p>\n\n\n\nCinque attivit\u00e0 da fare senza il cellulare al Castello di Berna<\/a><\/h2>\n\n\n\n\n- Cucinare<\/strong>, gioved\u00ec mattina, con ci\u00f2 che era stato raccolto nell\u2019orto proprio quel giorno.<\/li>\n\n\n\n
- Camminare<\/strong><\/a>, lungo i 100 km di sentieri che attraversano i vigneti, il bosco e i terreni agricoli, da soli o in un\u2019escursione guidata tra i vigneti.<\/li>\n\n\n\n
- Nuotare<\/strong>, in una delle tre piscine della tenuta, di cui una all\u2019aperto riscaldata tutto l\u2019anno.<\/li>\n\n\n\n
- Giocare<\/strong>, sui due campi da tennis, sul campo da padel, su quello da bocce o in mountain bike.<\/li>\n\n\n\n
- Assaggiare<\/strong>, nella cantina di degustazione, con una visita che illustra l\u2019attivit\u00e0 della tenuta e offre al contempo una degustazione.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Sentiero](\"https:\/\/www.chateauberne.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentiers-randonnee.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nMolti clienti hanno un appuntamento fisso ogni mattina: una sessione di yoga<\/a> o una sessione in palestra \u2014 e variano il programma dei pomeriggi. Questo punto fermo quotidiano d\u00e0 una struttura alla giornata, mentre il resto del programma cambia. L\u2019insieme delle proposte benessere e relax<\/a> L'attivit\u00e0 della tenuta ruota attorno a questa idea.<\/p>\n\n\n\nDove alloggiare in base al grado di isolamento desiderato<\/a><\/h2>\n\n\n\nL'hotel Relais & Ch\u00e2teaux conta 34 camere e suite<\/a>, disposte attorno a una piazza centrale e alla sua fontana, che conferiscono alla tenuta l'aspetto di un paesino provenzale. \u00c8 la scelta pi\u00f9 comoda: il centro benessere, i ristoranti e la cantina sono raggiungibili a piedi.<\/p>\n\n\n\nPer un isolamento ancora pi\u00f9 completo, la tenuta offre sei ville private<\/a> con piscina e servizio di maggiordomo \u2014 antiche bastide, ovili e casali restaurati, sparsi per tutta la tenuta. La Maison San Bastian porta questa filosofia al suo apice: una casa con una sola camera, circondata dal bosco, con sentieri pedonali e piste ciclabili che partono proprio dalla porta di casa.<\/p>\n\n\n\nPer organizzare un soggiorno, le offerte speciali della tenuta<\/a> combinano alloggio, spa e ristorazione in base alla durata scelta.<\/p>\n\n\n\nDomande frequenti<\/a><\/h2>\n\n\n\nIl Wi-Fi viene disattivato durante un soggiorno di \u201cdigital detox\u201d al Castello di Berna? <\/h3>\n\n\n\n
No. Il Wi-Fi rimane disponibile gratuitamente in tutto l\u2019hotel. L\u2019iniziativa si basa sulle attivit\u00e0 proposte e ognuno tiene il proprio telefono, soprattutto per le escursioni nella tenuta.<\/p>\n\n\n\n
Quanto dura un soggiorno di \u201cdigital detox\u201d efficace? <\/h3>\n\n\n\n
Tre notti intere sono un buon punto di riferimento: il primo giorno serve per ambientarsi, il secondo per entrare nel vivo del programma, il terzo per trasformarlo in un\u2019abitudine.<\/p>\n\n\n\n
Quali strutture dedicate al benessere offre la tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
Una spa di 800 m\u00b2, partner di Cinq Mondes e Vin\u00e9sime, con piscina coperta con nuoto controcorrente affacciata sui vigneti e sull\u2019uliveto, due vasche idromassaggio, sauna, hammam, solarium e area relax con angolo tisane.<\/p>\n\n\n\n
Quali attivit\u00e0 possono sostituire il tempo trascorso davanti allo schermo? <\/h3>\n\n\n\n
Escursioni su 100 km di sentieri, mountain bike, tennis, padel, bocce, ping-pong, yoga, palestra, tre piscine, corsi di cucina e degustazioni in cantina.<\/p>\n\n\n\n
Dove alloggiare per stare il pi\u00f9 isolati possibile nella tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
In una delle sei ville private con piscina e maggiordomo, oppure alla Maison San Bastian, immersa nel bosco, punto di partenza dei sentieri della tenuta.<\/p>\n\n\n\n
Dove si trova la tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
Chemin des Imberts, 83780 Flayosc, nel dipartimento del Var, tra Lorgues e Flayosc.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un s\u00e9jour digital detox consiste \u00e0 mettre les \u00e9crans de c\u00f4t\u00e9 pendant plusieurs jours et \u00e0 occuper autrement le temps qu\u2019ils prenaient. Le Ch\u00e2teau de Berne, domaine viticole de plus de 500 hectares \u00e0 Flayosc dans le Var, r\u00e9unit pour cela un spa de 800 m\u00b2, trois restaurants, une cave de d\u00e9gustation et une centaine […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":28024,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-par-defaut"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28021"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28025,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28021\/revisions\/28025"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chateauberne.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Giorno 3 \u2014 Entrare nel ritmo.<\/strong> \u00c8 il giorno in cui il programma diventa un\u2019abitudine piuttosto che uno sforzo. Il gioved\u00ec, la scuola di cucina<\/a> propone un corso alle ore 10, per un massimo di dieci persone, al costo di 170 \u20ac a persona: due ore a contatto con i prodotti dell\u2019orto, seguite dalla degustazione dei piatti accompagnati dai vini della tenuta. Il pomeriggio si presta a un\u2019escursione pi\u00f9 lunga, un percorso ad anello con partenza dalla tenuta. La partenza \u00e8 prevista prima delle 11:00 del giorno successivo, il che lascia il tempo per un\u2019ultima passeggiata.<\/p>\n\n\n\nCinque attivit\u00e0 da fare senza il cellulare al Castello di Berna<\/a><\/h2>\n\n\n\n\n- Cucinare<\/strong>, gioved\u00ec mattina, con ci\u00f2 che era stato raccolto nell\u2019orto proprio quel giorno.<\/li>\n\n\n\n
- Camminare<\/strong><\/a>, lungo i 100 km di sentieri che attraversano i vigneti, il bosco e i terreni agricoli, da soli o in un\u2019escursione guidata tra i vigneti.<\/li>\n\n\n\n
- Nuotare<\/strong>, in una delle tre piscine della tenuta, di cui una all\u2019aperto riscaldata tutto l\u2019anno.<\/li>\n\n\n\n
- Giocare<\/strong>, sui due campi da tennis, sul campo da padel, su quello da bocce o in mountain bike.<\/li>\n\n\n\n
- Assaggiare<\/strong>, nella cantina di degustazione, con una visita che illustra l\u2019attivit\u00e0 della tenuta e offre al contempo una degustazione.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nMolti clienti hanno un appuntamento fisso ogni mattina: una sessione di yoga<\/a> o una sessione in palestra \u2014 e variano il programma dei pomeriggi. Questo punto fermo quotidiano d\u00e0 una struttura alla giornata, mentre il resto del programma cambia. L\u2019insieme delle proposte benessere e relax<\/a> L'attivit\u00e0 della tenuta ruota attorno a questa idea.<\/p>\n\n\n\nDove alloggiare in base al grado di isolamento desiderato<\/a><\/h2>\n\n\n\nL'hotel Relais & Ch\u00e2teaux conta 34 camere e suite<\/a>, disposte attorno a una piazza centrale e alla sua fontana, che conferiscono alla tenuta l'aspetto di un paesino provenzale. \u00c8 la scelta pi\u00f9 comoda: il centro benessere, i ristoranti e la cantina sono raggiungibili a piedi.<\/p>\n\n\n\nPer un isolamento ancora pi\u00f9 completo, la tenuta offre sei ville private<\/a> con piscina e servizio di maggiordomo \u2014 antiche bastide, ovili e casali restaurati, sparsi per tutta la tenuta. La Maison San Bastian porta questa filosofia al suo apice: una casa con una sola camera, circondata dal bosco, con sentieri pedonali e piste ciclabili che partono proprio dalla porta di casa.<\/p>\n\n\n\nPer organizzare un soggiorno, le offerte speciali della tenuta<\/a> combinano alloggio, spa e ristorazione in base alla durata scelta.<\/p>\n\n\n\nDomande frequenti<\/a><\/h2>\n\n\n\nIl Wi-Fi viene disattivato durante un soggiorno di \u201cdigital detox\u201d al Castello di Berna? <\/h3>\n\n\n\n
No. Il Wi-Fi rimane disponibile gratuitamente in tutto l\u2019hotel. L\u2019iniziativa si basa sulle attivit\u00e0 proposte e ognuno tiene il proprio telefono, soprattutto per le escursioni nella tenuta.<\/p>\n\n\n\n
Quanto dura un soggiorno di \u201cdigital detox\u201d efficace? <\/h3>\n\n\n\n
Tre notti intere sono un buon punto di riferimento: il primo giorno serve per ambientarsi, il secondo per entrare nel vivo del programma, il terzo per trasformarlo in un\u2019abitudine.<\/p>\n\n\n\n
Quali strutture dedicate al benessere offre la tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
Una spa di 800 m\u00b2, partner di Cinq Mondes e Vin\u00e9sime, con piscina coperta con nuoto controcorrente affacciata sui vigneti e sull\u2019uliveto, due vasche idromassaggio, sauna, hammam, solarium e area relax con angolo tisane.<\/p>\n\n\n\n
Quali attivit\u00e0 possono sostituire il tempo trascorso davanti allo schermo? <\/h3>\n\n\n\n
Escursioni su 100 km di sentieri, mountain bike, tennis, padel, bocce, ping-pong, yoga, palestra, tre piscine, corsi di cucina e degustazioni in cantina.<\/p>\n\n\n\n
Dove alloggiare per stare il pi\u00f9 isolati possibile nella tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
In una delle sei ville private con piscina e maggiordomo, oppure alla Maison San Bastian, immersa nel bosco, punto di partenza dei sentieri della tenuta.<\/p>\n\n\n\n
Dove si trova la tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
Chemin des Imberts, 83780 Flayosc, nel dipartimento del Var, tra Lorgues e Flayosc.<\/p>\n\n\n\n
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Il pomeriggio si presta a un\u2019escursione pi\u00f9 lunga, un percorso ad anello con partenza dalla tenuta. La partenza \u00e8 prevista prima delle 11:00 del giorno successivo, il che lascia il tempo per un\u2019ultima passeggiata.<\/p>\n\n\n\n Molti clienti hanno un appuntamento fisso ogni mattina: una sessione di yoga<\/a> o una sessione in palestra \u2014 e variano il programma dei pomeriggi. Questo punto fermo quotidiano d\u00e0 una struttura alla giornata, mentre il resto del programma cambia. 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La Maison San Bastian porta questa filosofia al suo apice: una casa con una sola camera, circondata dal bosco, con sentieri pedonali e piste ciclabili che partono proprio dalla porta di casa.<\/p>\n\n\n\n Per organizzare un soggiorno, le offerte speciali della tenuta<\/a> combinano alloggio, spa e ristorazione in base alla durata scelta.<\/p>\n\n\n\n No. Il Wi-Fi rimane disponibile gratuitamente in tutto l\u2019hotel. L\u2019iniziativa si basa sulle attivit\u00e0 proposte e ognuno tiene il proprio telefono, soprattutto per le escursioni nella tenuta.<\/p>\n\n\n\n Tre notti intere sono un buon punto di riferimento: il primo giorno serve per ambientarsi, il secondo per entrare nel vivo del programma, il terzo per trasformarlo in un\u2019abitudine.<\/p>\n\n\n\n Una spa di 800 m\u00b2, partner di Cinq Mondes e Vin\u00e9sime, con piscina coperta con nuoto controcorrente affacciata sui vigneti e sull\u2019uliveto, due vasche idromassaggio, sauna, hammam, solarium e area relax con angolo tisane.<\/p>\n\n\n\n Escursioni su 100 km di sentieri, mountain bike, tennis, padel, bocce, ping-pong, yoga, palestra, tre piscine, corsi di cucina e degustazioni in cantina.<\/p>\n\n\n\n In una delle sei ville private con piscina e maggiordomo, oppure alla Maison San Bastian, immersa nel bosco, punto di partenza dei sentieri della tenuta.<\/p>\n\n\n\n Chemin des Imberts, 83780 Flayosc, nel dipartimento del Var, tra Lorgues e Flayosc.<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un s\u00e9jour digital detox consiste \u00e0 mettre les \u00e9crans de c\u00f4t\u00e9 pendant plusieurs jours et \u00e0 occuper autrement le temps qu\u2019ils prenaient. 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<\/figure>\n\n\n\nDove alloggiare in base al grado di isolamento desiderato<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Domande frequenti<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Il Wi-Fi viene disattivato durante un soggiorno di \u201cdigital detox\u201d al Castello di Berna? <\/h3>\n\n\n\n
Quanto dura un soggiorno di \u201cdigital detox\u201d efficace? <\/h3>\n\n\n\n
Quali strutture dedicate al benessere offre la tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
Quali attivit\u00e0 possono sostituire il tempo trascorso davanti allo schermo? <\/h3>\n\n\n\n
Dove alloggiare per stare il pi\u00f9 isolati possibile nella tenuta? <\/h3>\n\n\n\n
Dove si trova la tenuta? <\/h3>\n\n\n\n