Quels sont les bienfaits d’une journée au spa ?

On a parfois tendance à l’oublier, mais s’octroyer de temps en temps des petits moments de détente et de relaxation rien que pour nous ne peut être que bénéfique à la fois pour notre corps mais aussi pour notre esprit.

Une journée au spa suffit pour prendre une pause bien-être et se déconnecter totalement de notre quotidien tout en prenant soin de soi. Connaissez-vous les bienfaits de s’accorder de temps en temps une journée au spa ?

S’offrir une parenthèse de bien-être lors d’une journée au spa

Prendre soin de soi le temps d’une journée au spa

Vous connaissez sûrement le célèbre adage « un esprit sain dans un corps sain », il symbolise l’idée qu’il est nécessaire de prendre soin de soi en trouvant l’équilibre parfait entre bien-être de l’esprit et bien-être du corps. S’octroyer une journée au spa est un bon moyen d’apaiser son esprit tout en soignant les douleurs du corps. Le spa détient des vertus thérapeutiques, qui nous aident à combattre le stress du quotidien.

L’eau chaude au contact du corps permet d’apaiser l’esprit tandis que les massages prodigués par les bulles, des jets d’eau ou les professionnels ont tendance à relaxer instantanément notre corps.

Prolonger ce moment de bien-être par des prestations raffinées

L’avantage des spas situés dans des hôtels luxueux, c’est que vous pouvez prolonger votre bulle de détente par des prestations haut-de-gamme au sein d’établissements d’exception. Imaginez que vous sortez d’une séance de massage et qu’un cocktail vous attend au bord de la piscine avec une vue extraordinaire sur un paysage de carte postale.

S’accorder des moments uniques pour prendre soin de soi est si rare qu’on aurait tort de ne pas les apprécier en se faisant plaisir à 100%. En effet, vous pouvez également continuer votre soirée dans le restaurant gastronomique de l’hôtel pour vous délecter d’une cuisine raffinée élaborée par un chef cuisinier.

Les nombreux bienfaits d’une journée au spa

Une journée au spa pour sécréter les hormones du bonheur

Le saviez-vous, une journée au spa est tellement propice à la relaxation et à la méditation qu’elle nous permet de stimuler les hormones du bonheur. C’est dans ce cadre de détente absolue qu’on sécrète des endorphines, hormones qui nous offrent une sensation de légèreté et un bien-être incroyable.

Lorsqu’on est plongé dans l’eau chaude des bassins d’un spa, notre corps bénéficie d’une fluidification de la circulation du sang dans nos artères et diminue ainsi notre pression artérielle pour accueillir une sentiment de bien-être intense.

Stimuler ses sens grâce à une journée au spa

Se faire plaisir en prenant soin de soi le temps d’une journée au spa, c’est un véritable cadeau que vous vous faites à vous-même. Le spa offre tellement de bienfaits au corps et à l’esprit que tous nos sens sont en éveil.

Notre odorat se délecte des parfums des huiles essentielles utilisées pour prodiguer les soins corporels. Notre touché est vivement stimulé par le contact de l’eau sur notre peau mais aussi par les huiles et les mains qui parcourent notre corps lors d’un massage. Enfin, c’est le bruit relaxant de l’écoulement de l’eau qui apaise notre esprit et stimule notre ouïe.

Une journée au spa dans le domaine du Château de Berne

Un domaine viticole d’exception propice au bien-être

C’est au cœur de 800 m2 dédiés au bien-être que vous accueille le spa du domaine du Château de Berne. Au programme : découverte des bienfaits de la vinothérapie, relaxation dans des bassins d’eau chaude ou encore méditation au soleil dans le solarium du domaine.

Toute l’authenticité de la Provence se retrouve dans les soins prodigués par le spa du domaine. À titre d’exemple, le soin pour le visage Force vital de la vigne apportera un effet anti-âge et un coup d’éclat à votre visage tandis que le Voyage grand millésime affinera votre grain de peau. Au domaine du Château de Berne, il existe mille et une façons de prendre soin de soi.

Découvrez sans attendre, l’ensemble des soins disponibles dans le spa du château de Berne et réservez votre journée au spa directement en ligne.