Bei einem „Digital Detox“-Aufenthalt legt man die Bildschirme für mehrere Tage beiseite und nutzt die Zeit, die man sonst damit verbracht hätte, für andere Aktivitäten. Das Château de Berne, ein über 500 Hektar großes Weingut in Flayosc im Departement Var, bietet dafür einen 800 m² großen Wellnessbereich, drei Restaurants, einen Verkostungskeller und rund hundert Kilometer Wanderwege. In der Regel reichen drei Tage aus, um die positiven Auswirkungen zu spüren.
Was ist ein Digital-Detox-Urlaub?
Es handelt sich um eine Auszeit, die ohne Bildschirm oder mit einer auf das Nötigste beschränkten Nutzung organisiert wird. Das Prinzip ist einfach: Damit sich eine Gewohnheit ablegt, muss man sie durch etwas Interessanteres ersetzen. Das Handy wegzulegen reicht also nicht aus – ohne Programm verwandelt sich die dadurch gewonnene Zeit in Warten.
Deshalb ist das Programm wichtiger als der Verzicht. Die Tage sind ausgefüllt mit Aktivitäten, die die Hände, den Körper oder die Aufmerksamkeit erfordern, und der Drang, im Internet nachzuschauen, lässt von selbst nach.
Eines sei klargestellt: Im Château de Berne steht im gesamten Hotel weiterhin kostenloses WLAN zur Verfügung. Bei der Ankunft muss weder eine Kaution für das Handy hinterlegt noch eine Vereinbarung unterzeichnet werden. Jeder behält sein eigenes Handy, insbesondere aus praktischen und sicherheitstechnischen Gründen bei Ausflügen auf dem Anwesen; es sind die Angebote des Hauses – und keine Zwänge –, die den Bildschirm in den Hintergrund rücken lassen.
Warum sich ein Weinberg dafür besonders gut eignet
Ein Weingut vereint drei Eigenschaften, die nur wenige Urlaubsorte in sich vereinen.
Zunächst einmal die Landschaft. Über 500 Hektar Ackerland, Wald, Flussufer und Weinberge, durchzogen von rund hundert Kilometern Wanderwegen: Man kann mehrere Stunden lang wandern, ohne jemals denselben Weg zurückgehen zu müssen.
Dann ist da noch der Rhythmus. Ein Weinberg folgt einem landwirtschaftlichen Kalender – Rebschnitt, Blüte, Weinlese, Weinbereitung –, der sich in seinem eigenen Tempo entfaltet. Ein Aufenthalt inmitten eines aktiven landwirtschaftlichen Betriebs mit seinen Herden auf Öko-Weiden und seinen Gemüsegärten vermittelt ein Zeitgefühl, das sich stark von dem eines Büroalltags unterscheidet.
Endlich der Tisch. Drei Restaurants, drei Gemüsegärten auf einer Fläche von über 3.000 m² und ein Verkostungskeller Täglich von 10 bis 18 Uhr geöffnet: Die Mahlzeiten werden zu ausgedehnten Momenten, in denen man sich Zeit nimmt, um zu genießen und sich zu unterhalten.
Drei Tage auf dem Weingut, Stunde für Stunde
Tag 1 – Die Sachen abstellen. Ankunft ab 16 Uhr. Als Erstes: Benachrichtigungen ausschalten und das Handy in einer Tasche statt in der Hosentasche verstauen, um es nur bei Bedarf herauszuholen. Ein einstündiger Spaziergang auf den markierten Wegen des Anwesens hilft dabei, die Anreise hinter sich zu lassen, bevor ein bildschirmfreies Abendessen am Tisch auf uns wartet. Die Bar ist von mittags bis Mitternacht geöffnet und lädt dazu ein, den Abend in Ruhe ausklingen zu lassen.
Tag 2 – Die Hände und den Körper beschäftigen. Am Morgen, das Spa : 800 m² große Anlage mit Hallenbad mit Gegenstromanlage, zwei Whirlpools, Sauna, Dampfbad, Solarium und einem Entspannungsbereich mit Teestube. Am Nachmittag steht eine Aktivität auf dem Programm, die Koordination erfordert — Tennis, Padel, Mountainbike oder Pétanque. Am Abend eine Weinprobe im Weinkeller oder ein Eine Klangreise mit Kristallschalen um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen.
Tag 3 – sich an den Rhythmus gewöhnen. Das ist der Tag, an dem das Programm eher zur Gewohnheit als zur Anstrengung wird. Am Donnerstag, die Kochschule bietet um 10 Uhr einen Kurs für maximal zehn Personen zum Preis von 170 € pro Person an: zwei Stunden praktische Arbeit mit den Erzeugnissen aus dem Gemüsegarten, gefolgt von einer Verkostung der Gerichte, begleitet von den Weinen des Weinguts. Der Nachmittag eignet sich für eine längere Wanderung, eine Rundwanderung, die am Weingut beginnt. Die Abreise erfolgt am nächsten Tag vor 11 Uhr, sodass noch Zeit für eine letzte Wanderung bleibt.
Fünf Aktivitäten, die man im Schloss Bern ohne Handy unternehmen kann
- Kochen, am Donnerstagvormittag, mit dem, was am selben Tag im Gemüsegarten geerntet wurde.
- Gehen, auf den 100 km Wanderwegen, die durch die Weinberge, den Wald und die Felder führen – allein oder im Rahmen einer geführten Wanderung durch die Weinberge.
- Schwimmen, in einem der drei Pools der Anlage, von denen einer ganzjährig beheizt ist.
- Spielen, auf den beiden Tennisplätzen, dem Padel-Platz, dem Bouleplatz oder mit dem Mountainbike.
- Verkosten, im Verkostungskeller, bei einer Führung, bei der sowohl die Arbeit des Weinguts erläutert wird als auch eine Verkostung stattfindet.
Viele Kunden haben jeden Morgen einen festen Termin – eine Sitzung Yoga oder ein Besuch im Fitnessstudio – und gestalten die Nachmittage abwechslungsreich. Dieser tägliche Fixpunkt gibt dem Tag Struktur, während sich der Rest des Programms ändert. Die Gesamtheit der Vorschläge Wohlbefinden und Entspannung Die Arbeit auf dem Anwesen orientiert sich an diesem Gedanken.
Unterkunftsmöglichkeiten je nach gewünschtem Maß an Abgeschiedenheit
Das Relais & Châteaux-Hotel verfügt über 34 Zimmer und Suiten, die sich um einen zentralen Platz und dessen Brunnen gruppieren, der der Anlage den Charme eines provenzalischen Dorfes verleiht. Das ist die praktischste Wahl: Das Spa, die Restaurants und der Weinkeller sind zu Fuß erreichbar.
Für noch mehr Abgeschiedenheit bietet das Anwesen sechs private Villen mit Swimmingpool und Butlerservice – restaurierte ehemalige Landhäuser, Schafställe und Bauernhöfe, die über das Anwesen verstreut liegen. Das Maison San Bastian geht in dieser Hinsicht noch einen Schritt weiter: ein Haus mit einem Schlafzimmer, umgeben vom Wald, mit Wander- und Radwegen, die direkt vor der Haustür beginnen.
Um einen Aufenthalt zu organisieren, die Sonderangebote des Anwesens umfassen je nach gewählter Dauer Unterkunft, Wellness und Verpflegung.
Häufig gestellte Fragen
Ist das WLAN während eines Digital-Detox-Aufenthalts im Château de Berne abgeschaltet?
Nein. Das WLAN steht im gesamten Hotel weiterhin kostenlos zur Verfügung. Das Konzept basiert auf den angebotenen Aktivitäten, und jeder behält sein Handy, insbesondere für Ausflüge auf dem Gelände.
Wie lange dauert eine wirksame Digital-Detox-Kur?
Drei volle Nächte sind ein guter Anhaltspunkt: Der erste Tag dient dazu, sich einzugewöhnen, der zweite, sich in den Ablauf einzufinden, und der dritte, daraus eine Gewohnheit zu machen.
Welche Wellness-Einrichtungen bietet die Anlage?
Ein 800 m² großer Wellnessbereich, Partner von Cinq Mondes und Vinésime, mit einem Innenpool mit Gegenstromanlage und Blick auf die Weinberge und den Olivenhain, zwei Whirlpools, einer Sauna, einem Hammam, einem Solarium und einem Entspannungsbereich mit Teestube.
Mit welchen Aktivitäten lässt sich die Bildschirmzeit ersetzen?
Wandern auf 100 km Wanderwegen, Mountainbiken, Tennis, Padel, Boule, Tischtennis, Yoga, Fitnessraum, drei Schwimmbecken, Kochkurse und Verkostungen im Weinkeller.
Wo kann man übernachten, um auf dem Anwesen möglichst abgeschieden zu sein?
In einer der sechs privaten Villen mit Pool und Butler oder im Maison San Bastian, umgeben von Wald und am Ausgangspunkt der Wanderwege des Anwesens.
Wo befindet sich das Anwesen?
Chemin des Imberts, 83780 Flayosc, im Departement Var, zwischen Lorgues und Flayosc.
